Capoeira

Horario de clases de Capoeira:

Martes, Jueves y Viernes

6:00 P.M. a 7:30 P.M.

Lunes, Miercoles y Viernes

8:00 P.M. A 9:00 P.M.

Rueda de Sol Capoeira

TAO TE CHIA

Forma de arte marcial brasileña que combina música, defensa personal, deporte, expresión corporal, lucha, juego, gimnasia y diversión.

La comunidad marcial de Tao Te Chia Guadalajara tiene el honor de invitarlos al 1er Encuentro de Artes Marciales Tao Te Chia Guadalajara; será llevado a cabo los día 10, 11 y 12 de Agosto en el Ashram.
Contaremos con la presencia del Gran Master Ruben Garcia Gaytan, en dicho evento se llevarán a cabo exámenes, batizados, cambios de cordas, etc.

Yoga

Horario de clases de Yoga:

Lunes, Miércoles y Viernes

 6:00 am a 7:30 am
 7:30 am a 9:30 am
y 
 4:00 pm a 6:00 pm
7:00 pm a 9:00 pm

Martes y Jueves 
8:00 am a 9:45 am

¿Que es el Yoga?

Es una ciencia completa de la vida. El Yoga no es una religión, ni una sencilla filosofía, es un método de autorrealización y el sistema de perfeccionamiento y evolución personal más antiguo que hay en el mundo, éste abarca el cuerpo, la mente y el espíritu.

El Hatha Yoga es un método cuidadosamente diseñado para responder efectivamente a las exigencias del mundo agitado y violento en que vivimos y puede ser practicado por todos sin limitaciones de edad, sexo, condicion física etc.

Es una autodisciplina que inicia con sencillas técnicas graduales cuya secuencia nos lleva hacia ese objetivo de salud, perfeccionamiento, paz y felicidad que todos anhelamos.

A través de la gimnasia desarrollas y fortaleces tu cuerpo. La práctica de éstos ejerccios psico-físicos es preparatoria a la de las asanas o posturas de Yoga y sus objetivos principales son; dar flexibilidad a las articulaciones; fortaleces los músculos y aprendes a coordinar el ritmo respiratorio de acuerdo a los movimientos. 
Esta secuencia está diseñada con todo cuidado para que sin ser un ejercicio extenuante, conduzaca a tu cuerpo a sentirse vigoroso y a mantenerse en forma.

Yoga para la edad de ORO

Martes y Jueves de 7:30 A.M. a 9:30 A.M.

Comedor Vegetariano GFU

Comida vegetariana

Horario: de 8:00 a.m. a 4:00 p.m.

Tel. 4 12 51 12

Desayunos:

• Licuados con yogurth, soya, leche.
• Jugos naturales: naranja, zanahoria, verdes, piña, betabel, etc.
• Platos de frutas.
• Burritos de chorizo, frijol, picadillo
• Omelett, champiñones, espinacas, chorizo de soya, verduras, etc.
• Molletes (con pan integral).
• Sandwich: panela, tofu.
• Quesadillas con frijol o ensalada.

Comida diaria:

• Ensalada.
• Sopas o cremas.
• Guiso: Entomatadas, enmoladas, tacos-zanahoria-requeson, tostadas, hamburguesas o pizzas.
• Pozole, menudo, soyatun, salpicon, barbacoa (por pedido).
• Arroz o frijol.
• Agua.
• Postre.

Pasteles: 

• Zanahoria, frutas, elote, naranja.

Cd. Obregón Sonora, México

En su casa sede: Durango #728 entre Jesús García y 6 de abril.

Tel. 4 12 51 12

Es un esfuerzo para acercar a la familia humana a la posibilidad de un entendimiento sin prejuicios de razas, credo, sexo, espíritus ni predicar un nuevo culto.

El objetivo es realizar un trabajo de reeducación del hombre permitiéndole desarrollar sus facultades naturales y elevar así su nivel de conciencia.

El trabajo de la Red GFU consiste en ofrecer libremente una síntesis de conocimietos y técnicas, tanto orientales como occidentales estructurados para conseguir una cultura integral que incluye técnicas de cultura física, tales como el Yoga, las Artes Gimnásticas y las Artes Marciales, así como la alimentación y la higiene.

La Red GFU ha establecido más de 300 centros de reeducación en México, Norte, Centro y Sur América y Europa, todos ellos financiados y atendidos por sus propios miembros pues, trabaja realizando un acto de fe en la capacidad del hombre para dignificar su vida y llegar a un futuro mejor.